曾经有段时间因为情绪问题内分泌失调严重，月事紊乱，维持了2-3个月，后来调整过来月事正常了，请问吃什么可以调节内分泌失调？
 高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。 调节内分泌首要问题就是从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,保证充足睡眠。 |
吃什么可以调节内分泌失调？,肇庆市第二人民医院,肇庆妇科医院,肇庆在线医生,肇庆妇科咨询
医院：肇庆市第二人民医院
简介：我院始建于1961年，是一所集医疗、教学、科研、保健、康复为一体的二级甲等综合医院和二级甲等妇幼保健院。 医院占地面积11万平方米，建筑面积2.7万多平方米，科室设置齐全、有临床经验丰富...
地址：广东省肇庆市端州区建设二路2号
电话：医院总机：0758-2718665(院办),0758-2733333(急救) 其它：0758-2701489 在线咨询
