我家这个女儿每次来月经的时候肚子都很痛，没什么胃口吃饭，作为母亲，看到女儿这样，心里非常难受，想学做些药膳让她别这么辛苦。女孩月经早上吃什么？
 李琳玲 主治医师 天津市胸科医院 擅长：全科 月经期间，还应补充一些温补的食品，比如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、龙眼等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。 |
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