痛经时怎么缓解疼痛？

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

你好，月经出现了腹部疼痛，如果是不太严重的，可以通过饮用热的红糖水或者是益母草红糖水，还有是注意着保暖等等，促进血液循环，促进经血排除，可以起到一个明显的缓解作用；也可以按摩合谷穴、三阴交、足三里等穴位，起到一个明显缓解症状的作用。如果疼痛比较严重的可以服用一些药物治疗建议你月经期间不要吃生冷辛辣刺激的。

赵立垠 主治医师 青岛市立医院

擅长：全科

青春期女性痛经一般是原发性痛经，原发性痛经发生的原因是月经时子宫内膜前列腺素含量增高刺激子宫收缩而引起的与自身的精神、神经因素也有一定的关系。原发性痛经的少女，一般每次来月经都会出现痛经的情况，可以在月经前几天就要做准备吃一些新鲜的菠萝。